Von RUHEstand da nix - Perspektiven für einen gelungenen Start in die 3. Lebensphase - Holger Jungandreas - Mentaltraining
Optimierung des Mindsets in sieben Schritten
Optimismus, Mindset, Lebenseinstellung, Motivation, Inspiration, Mentaltraining, Motivationscoaching
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Von RUHEstand da nix – Perspektiven für einen gelungenen Start in die 3. Lebensphase

Trier - Medienhaus Trierischer Volksfreund
22.10.2026 - 18:30 - 21:00

Ruhestand. Endlich! Endlich?
Zu Beginn herrscht noch Euphorie. Ich brauche nicht mehr zu arbeiten, keinen Stress mehr, keine Verantwortung mehr, keinen Ärger mehr und doch bekommt man regelmäßig sein Geld aufs Konto gutgeschrieben.
Man bereitet sich zunächst auf diese finanzielle Rente vor, vernachlässigt aber den persönlichen und emotionalen Übergang in diesen Lebensabschnitt. Und stellt schnell fest: Und jetzt? Keine gewohnte Tagesstruktur mehr, viele soziale Kontakte gehen verloren und die berufliche Rolle, die man über Jahrzehnte eingenommen hat, fällt weg.

Unser Team, bestehend aus 5 Expertisen, bietet spannende Perspektiven, um aus dem Schlusspunkt einen Doppelpunkt zu machen. Wir sorgen für nachhaltige Lebensfreude, denn jetzt kannst Du Deine Potenziale ausspielen, jetzt kannst Du emotional und persönlich weiter wachsen.

Niemand sollte sein Leben einfach nur verwalten!

Erfahre mehr beim Kick off am 22.10.2026, 18.30 Uhr, im Medienhaus des Trierischen Volksfreundes. MEHR

PROGRAMM
Kick OFF am 22.10.18.30 Uhr, Medienhaus Trierischer Volksfreund

18.30 Uhr: Begrüßung
Thomas Schmidthauer, Trierischer Volksfreund

18.35 Uhr: Wie kann ich Impulse umsetzen, um Glück und Zufriedenheit im Ruhestand genießen zu können?
Holger Jungandreas, Sportwissenschaftler, Mental- und Motivationscoach, Amazon-Bestsellerautor

18.45 Uhr: Was hat die Atmung mit unserer Gesundheit zu tun?
Anke Beuth, Profisängerin, Stimm- und Atemtherapeutin

18.55 Uhr: Wie kann ich meine Finanzen so planen, dass ich im Ruhestand komplett entspannt bin?
Detlef Roth, Top-Vermögensberater und Experte für Ruhestandsplanung

19.10 Uhr: Wie kann ich meine Story zu Papier bringen?
Michael Kernbach, Hit- und Spiegel-Bestsellerautor, begleitet den Weg zur eigenen Biographie

19.20 Uhr: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
Stefan Nimmesgern (aus Madeira zugeschaltet), international bekannter Porträt- und Expeditionsfotograf (u.a. ZEIT-Magazin, STERN), Buchautor (u.a. National Geographic, Zeit-Magazin)

19.30 – ca. 20.30 Uhr: Marktplatz
Gelegenheit zu individuellen Beratungen, Gesprächen und Impulsen, mit allen Referenten

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