Das Zauberwort heißt Bewegung. Ein regelmäßiges Mehr an Alltagsbewegungen weckt den fest in uns  verankerten natürlichen Bewegungsdrang. Die antrainierte Gewohnheit zu Inaktivität und Trägheit lässt sich abwenden – zugunsten von Gesundheit und Vitalität. Bewegung bedeutet das Fundament für ein regelmäßiges Sporttreiben und somit zu noch größerer Leistungsfähigkleit.

Mit Begeisterung möchte ich Ihnen den Wert eines bewegunsgreicheren Lebens näher bringen und vor allem wie man sich motiviert auf den Weg machen kann!