Über mich - Holger Jungandreas - Mentaltraining
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Holger Jungandreas

Dipl.-Sportwissenschaftler, Mentaltrainer (training deluxe, Köln), SPEAKER

Mich begeistert es Menschen zu motivieren und in Bewegung zu bringen, zu einem aktiveren Leben zu führen und die Einstellung zum positiven zu wandeln.  Unternehmen möchte ich Impulse geben was es bedeutet gesunde und motivierte Mitarbeiter zu haben.

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Wie kam ich zu dieser Tätigkeit?

Vor über 25 Jahren gründete ich den Gesundheitspark Trier, eine Institution, die sich mit der Bekämpfung von Zivilisationserkrankungen, wie Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall, mittels Sporttherapie, Ernährungsberatung und Stressbewältigungsmaßnahmen, beschäftigt.

1999 kam ich mit dem Thema „Mentaltraining“ in Kontakt und es faszinierte mich, wie man zur Wurzel des Übels in unserem Kopf vordringen kann und dass es möglich ist sein Leben grundlegend positiv zu wandeln – nur durch das Ändern der Gedanken.

Mir ist bewusst geworden, dass wir meist nur an der an der Oberfläche ansetzen, z.B. mit der Einnahme von Medikamenten. Wir bekämpfen die Symptome und erkennen nicht die wahren Gründe, die in uns liegen. Eine positive Änderung der Lebensgewohnheiten, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und die Vermeidung von Stress ist die eine Seite der Medaille. Die Andere ist die Arbeit an unserer inneren Einstellung, hin zu einer positiven Lebenseinstellung. Erst dann sind alle Möglichkeiten zu Gesundheit, Glück und Erfolg in Fülle vorhanden.

Ich wünsche Ihnen von Herzen viel Freude und Erfolg bei meinen Seminaren.

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